http://www.sportfactor.es/blog/2010/08/los-estiramientos-en-el-deporte/ La red social deportiva nº1 Mon, 28 Jul 2014 05:26:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.1 http://www.sportfactor.es/blog/2010/08/los-estiramientos-en-el-deporte/comment-page-1/#comment-1643 Thu, 18 Jul 2013 09:18:56 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=1234#comment-1643 [...] bien después de cada sesión: Ya conocéis la importancia de los estiramientos en el deporte. Un buen estiramiento no sólo ayuda a mantener elásticos y flexibles nuestros músculos, [...]

]]> http://www.sportfactor.es/blog/2010/08/los-estiramientos-en-el-deporte/comment-page-1/#comment-1516 Thu, 28 Jun 2012 10:20:34 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=1234#comment-1516 [...] Un buen estiramiento previene las lesiones, ya que un músculo bien estirado es más flexible y por lo tanto más resistente a un futuro esfuerzo que uno rígido que romperá con más facilidad desembocando en una lesión, de ahí la importancia de los estiramientos en el deporte. [...]

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