Comentarios en: Controla las porciones, controla tu peso http://www.sportfactor.es/blog/2011/09/controla-las-porciones-controla-tu-peso/ La red social deportiva nº1 Mon, 28 Jul 2014 05:26:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.1 Por: Hábitos que nos engordan | Sportfactor Blog http://www.sportfactor.es/blog/2011/09/controla-las-porciones-controla-tu-peso/comment-page-1/#comment-1440 Mon, 11 Jun 2012 22:11:45 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=7449#comment-1440 [...] Aquí tienes las claves [...]

]]> Por: 5 cosas que no sabias sobre las calorías | Sportfactor Blog http://www.sportfactor.es/blog/2011/09/controla-las-porciones-controla-tu-peso/comment-page-1/#comment-1218 Fri, 20 Apr 2012 06:02:13 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=7449#comment-1218 [...] Todos sabemos que en la mayoría de restaurantes (por no hablar de los buffets libres), el tamaño de las porciones es excesivo, pero,  ¿es así en realidad?. Pues si, los tamaños de las porciones en los restaurantes pueden llegar a ser el doble o el triple del tamaño que consumiriamos en nuestra casa. Y cuanto mas comemos, por lógica mayor sera nuestro IMC (indice de masa corporal) y eso tened claro que afecta al tamaño de nuestra cintura. Cuando hay más comida en el plato, la gente suele comer hasta un 30% más, por tanto vamos a cortar el problema de raíz con estos sencillos trucos. [...]

]]> Por: Sportizer http://www.sportfactor.es/blog/2011/09/controla-las-porciones-controla-tu-peso/comment-page-1/#comment-840 Wed, 28 Sep 2011 12:57:20 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=7449#comment-840 Estamos de acuerdo con los consejos que aportáis para controlar el peso. En este artículo os dejamos algunos trucos más por si pueden ser de vuestro interés:

es.sportize.me/blog-deporte-fitness/2011/07/04/10-basic-rules-for-losing-weight/

]]> Por: Bitacoras.com http://www.sportfactor.es/blog/2011/09/controla-las-porciones-controla-tu-peso/comment-page-1/#comment-839 Tue, 27 Sep 2011 14:30:28 +0000 http://www.sportfactor.es/blog/?p=7449#comment-839 Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Uno de los principales  y más determinantes factores en el éxito de un programa de pérdida de peso es el control de porciones. Por norma general, solemos comer demasiado a mediodia y por la noche, momentos en los que esta……

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