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	<title>Comentarios en: Sentadillas en 10 movimientos</title>
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	<description>La red social deportiva nº1</description>
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		<title>Por: ¿Perder grasas de forma localizada? &#124; Sportfactor Blog</title>
		<link>http://www.sportfactor.es/blog/2012/06/sentadillas-en-10-movimientos/comment-page-1/#comment-1507</link>
		<dc:creator><![CDATA[¿Perder grasas de forma localizada? &#124; Sportfactor Blog]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jun 2012 09:12:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[[...] es un movimiento que requiere que más de una articulación se mueva durante el ejercicio: sentadillas, peso muerto, press de banca, &#8230; son ejemplos de ejercicios compuestos. Haciendo estos [...]]]></description>
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		<title>Por: Entrenamiento para artes marciales y boxeo &#124; Sportfactor Blog</title>
		<link>http://www.sportfactor.es/blog/2012/06/sentadillas-en-10-movimientos/comment-page-1/#comment-1478</link>
		<dc:creator><![CDATA[Entrenamiento para artes marciales y boxeo &#124; Sportfactor Blog]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 08:41:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[[...] Sentadillas = 4 series x 15-20 repeticiones [...]]]></description>
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		<title>Por: Principiantes, ¿por dónde empiezo? &#124; Sportfactor Blog</title>
		<link>http://www.sportfactor.es/blog/2012/06/sentadillas-en-10-movimientos/comment-page-1/#comment-1473</link>
		<dc:creator><![CDATA[Principiantes, ¿por dónde empiezo? &#124; Sportfactor Blog]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 09:44:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[[...] Sentadilla [...]]]></description>
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		<title>Por: Bitacoras.com</title>
		<link>http://www.sportfactor.es/blog/2012/06/sentadillas-en-10-movimientos/comment-page-1/#comment-1418</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bitacoras.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 09:28:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&lt;strong&gt;Información Bitacoras.com...&lt;/strong&gt;

Valora en Bitacoras.com: La sentadilla es el mejor ejercicio para piernas que existe y hoy os vamos a detallar en 10 puntos cÃ³mo realizarlas de una forma correcta para que podÃ¡is pulir vuestra tÃ©cnica, o iniciaros en este ejercicio con una base sÃ.....]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Información Bitacoras.com&#8230;</strong></p>
<p>Valora en Bitacoras.com: La sentadilla es el mejor ejercicio para piernas que existe y hoy os vamos a detallar en 10 puntos cÃ³mo realizarlas de una forma correcta para que podÃ¡is pulir vuestra tÃ©cnica, o iniciaros en este ejercicio con una base sÃ&#8230;..</p>
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