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	<title>Sportfactor Blog &#187; cuerpo</title>
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	<link>http://www.sportfactor.es/blog</link>
	<description>La red social deportiva nº1</description>
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		<title>90 días&#8230;un Desafío &#8230; un objetivo &#8230; cumplido.</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 14:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desafío Verano 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Alex osca]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación saludable]]></category>
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		<description><![CDATA[Como lo prometido es deuda, hoy vais a tener acceso a la primera de las fotos finales de la sesión realizada por Isaac Gsidro con la colaboración del estilista internacional Alex Osca. La foto final ha sido el fruto del duro trabajo de los últimos tres meses, una combinación de alimentación totalmente personalizada específica para Toni [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Como lo prometido es deuda, hoy vais a tener acceso a la primera de las fotos finales de la sesión realizada por Isaac Gsidro con la colaboración del estilista internacional Alex Osca.</p>
<p>La foto final ha sido el fruto del duro trabajo de los últimos tres meses, una combinación de alimentación totalmente personalizada específica para Toni y unos entrenamientos con un claro objetivo, perder grasa y potenciar la definición de la masa muscular.</p>
<p><a href="/blog/wp-content/uploads/2010/07/Foto-transformación-progresiva.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1126" title="90 días." src="/blog/wp-content/uploads/2010/07/Foto-transformación-progresiva-300x134.jpg" alt="" width="368" height="164" /></a></p>
<p>Con este Desafío Verano 2010, hemos querido demostrar que cuando alguien se marca un objetivo, tiene constancia y sobre todo un seguimiento personalizado, los resultados se producen solos. Pero sobre todo queremos inculcar los beneficios que tiene la alimentación saludable y el ejercicio físico, no solo en el cuerpo si no en la salud en general.</p>
<p><a href="/blog/wp-content/uploads/2010/07/foto1color.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1125" title="30 junio 2010 by Sportfactor" src="/blog/wp-content/uploads/2010/07/foto1color-206x300.jpg" alt="" width="246" height="358" /></a></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="349">
<tbody>
<tr>
<td width="174" valign="bottom"><strong> <strong><strong>MEDIDAS 30 DE ABRIL</strong></strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong> </strong></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="343">
<tbody>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>EDAD &#8211; 32</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>ALTURA – 1.85 mts</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>PESO – 97.7 kg</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>PORCENTAJE DE GRASA – 26.8 %</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>ÍNDICE DE MASA CORPORAL – 28.5 </strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>CONTORNO DEL ESTOMAGO – 102    (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>CADERAS – 111      (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>CONTORNO DEL BRAZO – 37     (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="343" valign="bottom"><strong>CONTORNO DE LA PIERNA – 65      (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>MEDIDAS 30 JUNIO</strong></p>
<p><strong>EDAD &#8211; 32</strong></td>
<td width="174" valign="bottom"></td>
</tr>
<tr>
<td width="174" valign="bottom"><strong>ALTURA – 1.85 mts</strong></td>
<td width="174" valign="bottom"></td>
</tr>
<tr>
<td width="174" valign="bottom"><strong>PESO – 84,9 kg</strong></td>
<td width="174" valign="bottom"></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>PORCENTAJE DE GRASA – 15 %</strong></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>ÍNDICE DE MASA CORPORAL – 24,81 </strong></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>CONTORNO DEL ESTOMAGO – 78    (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>CADERAS – 98    (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>CONTORNO DEL BRAZO – 35     (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" width="349" valign="bottom"><strong>CONTORNO DE LA PIERNA – 60      (medido en reposo)</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a href="/blog/wp-content/uploads/2010/07/Increible-transformación-física.wmv"><strong>Increible transformación física</strong></a> <strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em><br />
</em></strong></p>
<p><object style="height: 292.5px; width: 480px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LS6Ve0xH71Y?version=3"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/LS6Ve0xH71Y?version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="480" height="292.5"></object></p>
<p>Como para nosotros vuestra opinión es lo más importante, mañana queremos que votéis cual de las tres fotos finales que os mostraemos  es la que deberia de ser portada de la revista  ficticia <em><strong>www.SPORTFACTOR.es</strong></em></p>
<p>Esperamos vuestra colaboración para la votación!!!</p>
<p>Y recordad que todos los servicios que ofrecemos el equipo de Sportfacttor, así como toda la información relacionada con el mundo del deporte, la podéis encontrar en nuestra web <strong><a href="/">www.sportfactor.es</a></strong></p>
<p>Esperamos vuestros emails a <strong><a href="mailto:info@www.sportfactor.es">info@www.sportfactor.es</a></strong></p>
<p><strong><em>Move your world.</em></strong></p>
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