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	<title>Sportfactor Blog &#187; 5 km</title>
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	<link>http://www.sportfactor.es/blog</link>
	<description>La red social deportiva nº1</description>
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		<title>Una carrera por la vida</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Nov 2013 17:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Running]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[5 km]]></category>
		<category><![CDATA[correr]]></category>
		<category><![CDATA[ponle freno]]></category>
		<category><![CDATA[solidario]]></category>

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		<description><![CDATA[La seguridad vial es un tema que nos atañe a todos, conductores y peatones. Para potenciar este mensaje y concienciar a la población de su importancia, nos encontramos con la 5ª Edición de la Axa Carrera “Ponle freno” que se celebrará el próximo domingo día 1 en el parque del retiro de Madrid. Tienes dos [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La seguridad vial es un tema que nos atañe a todos, conductores y peatones.<br />
Para potenciar este mensaje y concienciar a la población de su importancia, nos encontramos con la 5ª Edición de la Axa Carrera “Ponle freno” que se celebrará el próximo domingo día 1 en el parque del retiro de Madrid.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class=" aligncenter" title="Una carrera por la vida es la carrera solidaria de 5 y 10 km en la con cada kilómetro recorrido, colaboras con los más desfavorecidos por accidente de tráfico" alt="" src="/blog/wp-content/uploads/2011/05/aprende-a-elegir-tu-companero-de-carrera.jpg" width="425" height="266" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-13971"></span>Tienes dos modalidades para participar:<br />
-    10 kilómetros<br />
-    5 kilómetros<br />
-    Además, este año las personas con discapacidad podréis inscribiros en la modalidad handbike</p>
<p><iframe src="//www.youtube.com/embed/ADFU_T-JiUI" height="360" width="480" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p style="text-align: justify;">Además, la inscripción son sólo 10€, y que ese dinero irá destinado a impulsar la accesibilidad y la práctica de deporte adaptado de las personas con lesión medular durante el proceso asistencial en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo…</p>
<p style="text-align: justify;">Pero eso no es todo, los usuarios interesados os podéis descargar la aplicación para entrenar <a href="http://www.axa.es/campana/ponle-freno/corremos-juntos.aspx?WT.mc_id=url_corremos_juntos#descargar" target="_blank">aquí</a> y colaboraréis directamente en esta iniciativa, sólo por correr.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter" title="Una carrera por la vida es la carrera solidaria de 5 y 10 km en la con cada kilómetro recorrido, colaboras con los más desfavorecidos por accidente de tráfico" alt="" src="/blog/wp-content/uploads/2011/10/revisa-tu-calzado.jpg" width="478" height="174" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>¿Cómo?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Axa donará un euro por cada kilómetro que hagas entrenando o en la carrera a través de la app Corremos juntos. Kilómetros solidarios es una iniciativa en la que te retan a alcanzar 10.000 km con la intención de conseguir fondos para la causa que Axa y Ponle freno apoyan este año.<br />
Sabemos que los conoces perfectamente, pero te recordamos <a href="/blog/2011/04/6-motivos-para-empezar-a-correr-hoy/" target="_blank">6 motivos por los que correr</a>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>ES FÁCIL</strong></li>
<li><strong>QUEMA MÁS CALORÍAS QUE CON EL RESTO DE EJERCICIOS.</strong></li>
<li><strong>TUS RODILLAS TE LO AGRADECERÁN</strong></li>
<li><strong>TENDRÁS MENOS ESTRÉS</strong></li>
<li><strong>TE AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES</strong></li>
<li><strong>PROBABLEMENTE VIVIRÁS MÁS TIEMPO</strong>.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Así que ya lo sabes, a entrenar con la  <a href=" http://www.axa.es/campana/ponle-freno/corremos-juntos.aspx" target="_blank">aplicación </a> y te esperamos este domingo a las 9.00 para compartir contigo esta carrera.<br />
<strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Y por si hace frío (que va a ser que sí) os dejamos unos<a href="/blog/2011/11/consejos-para-correr-en-invierno/" target="_blank"> consejos para correr en invierno</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Acepta el reto</strong></p>
<p style="text-align: justify;">“Todo el mundo es un atleta por naturaleza. Sólo que algunos entrenamos y otros no.”</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Dr. George Sheehan, corredor / escritor y filósofo</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Move Your World</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Este artículo tiene algunos <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/es/" target="_alt">derechos reservados</a></em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Para reproducir el artículo, debes <strong>citar el autor y</strong> la fuente con un enlace hacia <a href="/" target="_blank"><strong>la red social del deporte</strong></a></em></p>
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