Ya que muchas de vosotras nos habéis propuesto por diferentes vías (emails, facebook, chat de www.sportfactor.es, incluso a través de conversaciones telefónicas…) la posibilidad de celebrar un Desafío 2011 especial para chicas, todos los miembros de Sportfactor  hemos estado valorando la posibilidad durante las últimas dos semanas y hemos considerado proponer el siguiente concurso:

WOMAN CHALLENGE 2011

Bases :

Para ser la candidata elegida y que optará al programa online intensivo de 90 días, debéis de enviarnos un video vuestro de no más de 90 segundos de duración (la calidad debe de ser suficiente para que lo podamos publicar), explicando por qué queréis ser la candidata 2011 del Desafío y qué significa para vosotras, llevar una vida sana y saludable.

De entre los videos que nos lleguen por correo electrónico a la dirección admin@www.sportfactor.es , elegiremos la chica que más se adapte al espíritu del DESAFIO 2011

Junto al video deberías de enviarnos rellenados los siguientes datos personales:

• NOMBRE
• EDAD
• TELÉFONO DE CONTACTO
• LOCALIDAD
• PROVINCIA
• PESO
• ALTURA
• PORCENTAJE DE GRASA

MEDIDAS :

• Brazo en reposo
• Tórax
• Cintura
• Cadera
• Muslo
• Gemelo
• Pulsaciones en reposo

• TIEMPO QUE LLEVAS PRACTICANDO DEPORTE
• ¿PRACTICAS ALGÚN DEPORTE/S? ¿CUALES?
• HABLANOS UN POCO DE TI (carácter, gustos musicales, tiempo libre, familia, amigos, etc..)
• ¿CÓMO NOS CONOCISTE?

ADJUNTAR UNA FOTO RECIENTE (la foto debe de ser en camiseta de tirantes o similar)

Premio

La ganadora del concurso, tendrá un acceso gratuito al Pack de Usuario Premium Intensivo de 90 días valorado en 300 euros.

Este pack incluye: Un plan nutricional de 90 días (con acceso a 3 dietas) y un plan de entrenamientos personalizados (3 rutinas). Tanto la dieta como las rutinas, serán totalmente personalizadas y basadas en las características de cada participante.

En el caso de que fuese necesario, el pack también incluye asesoramiento en materia de suplementación deportiva.

Obligaciones:

La ganadora se compromete a remitirnos cada 14 días, sus impresiones de los entrenamientos y dietas durante la semana, así como un mínimo de 12 fotos de buena calidad tanto suyas como de sus entrenamientos, los platos cocinados, los sitios donde entrena etc.

Para completar la información, el aporte de 4 – 5 videos de no más de 90 segundos de duración cada uno en este periodo serían incluidos en el video oficial que se ofrece del DESAFIO 2011.

Para de ese modo y coincidiendo con la publicación del post sobre el Desafío masculino, también haremos referencia a la publicación del Desafío femenino.

Si realmente quieres ser la imagen femenina del Desafío 2011, solo tienes que enviarnos tus datos y participar en el concurso de este año.

Are you ready ???

Move Your World

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¿Te acuerdas de esto? (haz “click” para refrescar tu memoria):

Pues hoy vamos a desvelar la imagen del nuevo candidato que este año nos volverá a demostrar que querer es poder. Y que gracias a un entrenamiento personalizado adaptado a las características y objetivo de cada persona, una dieta equilibrada, unos hábitos de vida sana y una voluntad de hierro,  podemos conseguir todo lo que nos propongamos.

Tras el primer Desafío hecho por un miembro de nuestro equipo, hemos ido trabajando con usuarios como Víctor, que hoy nos muestran sus resultados:

Para el Desafío de este año, vamos a contar con un usuario de sportfactor.Os presentamos la nueva cara que nos va acompañar durante este Desafío. Jose, 34 años, Ingeniero Técnico en Informática de Gestión, casado y con una niña de 4 añitos.

Jose jugó a baloncesto desde los 9 años hasta los 17, después estuvo unos años parado sin hacer nada y partir de 1999 hasta este año he vuelto a jugar.  Ha alternado años jugando ligas locales (incluso ha llegado a estar federado) todos los fines de semana y entrenando una vez por semana.

A partir de 2003 empezó a correr y poco a poco la ha ido cogiendo gusto, llegando a participar en alguna que otra carrera popular.

Respecto al tema de lesiones comentar que en 2002 se rompió el escafoides y en 2006 el ligamento cruzado anterior y el menisco externo de la pierna derecha. Jose nos cuenta que:

“la primera lesión se curó con el brazo inmovilizado 2 meses con escayola y 3 meses de recuperación, la segunda lesión implicó pasar por quirófano. Estuve con la pierna inmobilizada 20 días y en recuperación 4 meses. La recuperación fue casi perfecta y después de eso he continuado practicando deporte (baloncesto y running). Después de esto lo único han sido algún que otro esguince a los “tobillos”, sobre todo en el pie derecho“.

Así que este año nos encontramos con un candidato que sale a correr de vez en cuando, pero que nunca ha entrado en una sala de pesas. Su objetivo es modelar todo el cuerpo, despertar esos músculos que desconocen la palabra “mancuerna” y armonizar todo el físico, a parte de eliminar la tan odiada grasa. Para ello contamos con 100 días, ni más ni menos.

Este es nuestro punto de partida y mañana arrancamos. Para que podáis seguir vuestro propio Desafío os dejamos la rutina de trabajo que va seguir Jose esta semana:

¿Será capaz Jose de aguantar las sesiones de entrenamiento y el plan de nutrición? ¿Llegará al verano echo un figurín? ¿será portada de revista? …

Si quieres seguir la evolución de nuestro participante en el  DESAFIO VERANO 2011, sus dietas, sus rutinas y todo lo que rodea este evento, estate atento a la información que iremos facilitando a través del BLOG y de la WEB. Tambíen a través del resto de redes sociales:

…100 días, un hombre, un objetivo…
…LA CUENTA ATRÁS HA COMENZADO…
Move your World

o al menos una vez por semana.

Todos los miembros del equipo ya hemos elegido la nuestra, pero nos gustaría que vosotros votarais vuestra favorita a través de nuestro facebook

http://www.facebook.com/sportfactor

En él encontrareis una pequeña encuesta en la que elegir la opción Natural / Camisa / Ducha. Cada portada tendrá un nombre asignado.

Puedes ver un minivideo de la transformación en nuestro canal de Youtube

http://www.youtube.com/watch?v=LS6Ve0xH71Y

Gracias por vuestros votos!!

Por último, ya sabéis que podéis registraros en nuestra página web www.sportfactor.es, donde podréis conocer a más gente como vosotros, compartir experiencias, informaros sobre vuestros deportes favoritos, acceder a un cuestionario de lesiones y muchas cosas más, no os lo perdáis, el registro es GRATIS.

Además entre los primeros 500 registrados (ya llevábamos 395), sorteamos un acceso Premium SILVER, http://www.sportfactor.es/faq.htm

Y esto es sólo el principio …

Move Your World !!