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Beneficios de las artes marciales
karate, kungfu, judo, aikido, taekwondo, kick boxing, capoeira son solo algunas de las artes marciales más conocidas. Nos ayudan mental, física y espiritualmente ...
2010-03-19Desde pequeño siempre estuve fascinado por el mundo de las artes marciales, en concreto me encantaban las películas de KUNG FU, de los años setenta con aquellos ancianitos que se movían y daban patadas como si tuvieran 20 años.
Con el paso de los años el interés y la curiosidad por las misma, derivó en la inscripción de varias prácticas marciales intentando a través de ellas encontrar el camino ó como se conoce filosóficamente el TAO.
En las artes marciales no solo encontré un método para el perfeccionamiento de mi motricidad y el endurecimiento de mis músculos, sobre todo encontré una forma de vida , una constante búsqueda de la perfección física, mental y sobretodo espiritual.
Desde este post recomendaría a todas las personas que estén interesadas en las prácticas deportivas a que se acerquen de un modo u otro a las diferentes artes marciales que existen actualmente, las hay de todos los tipos y para todos gustos.
De hecho, existen miles de artes marciales diferentes alrededor del mundo.Contrariamente a la creencia popular, no son un fenómeno estrictamente asiático y existen en casi cada cultura, en todas las clases y niveles de la sociedad, y a través de todos los marcos temporales históricos.
Cada arte marcial organiza sus técnicas de lucha dentro de un sistema coherente y efectivo. Poseen métodos eficaces de instrucción, y utilizan formas de entrenamiento como rutinas o patrones de técnicas esenciales, que pueden ser enseñadas, aprendidas y memorizadas.
Adjunto un enlace a un listado en el que podremos observar que actualmente existen más 3.000 variantes dentro del mundo de las artes marciales.
Las más conocidas en Europa son:
- KARATE
- JUDO
- AIKIDO
- TAEKWONDO
- KICKBOXING
- KUNG FU
- JUJITSU
- WING CHUN
- CAPOEIRA
Una serie de enlaces a un interesante documental (espero que lo disfrutéis)
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES I
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES II
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES III
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES IV
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES V
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES VI
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES VII
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES VIII
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES IX
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES X
LOS SECRETOS DE LAS ARTES MARCIALES XI
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