La importancia de los principios de entrenamiento

Tweet Hay gente que se puede pasar largas horas en el gimnasio y después de años años, difícilmente se puede detectar cualquier cambio en sus cuerpos (yo conozco a más de uno …) Pueden correr horas en la cinta andadora, levantar pesas constantemente o apuntarse a todas las clases de spinning y no consiguen el […]