Canal de artículos y noticias de Atletismo
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¿Qué es el flato? Cómo prevenirlo y combatirlo (0 comentarios)
2013-09-12
Seguro que os ha pasado más de una vez: estáis disfrutando de vuestro deporte preferido y de repe... -
Sal a correr, pero evita el golpe de calor (0 comentarios)
2013-07-04
Con la llegada del verano no sólo aumenta el calor, sino también el número de personas que sale c...
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Maratón, ¿de dónde viene realmente esa distancia tan caprichosa? (0 comentarios)
2012-10-31
El maratón y el origen real de la distancia de 42,195 km. Los diez mandamientos para comprar unas zapatillas. Ten en cuenta el tipo de pisada: pronador, supinador o neustro así como la duración de tu calzado de running ... -
5 tips cardiovasculares imprescindibles (0 comentarios)
2012-06-14
El ejercicio cardiovascular es una buena opción para mejorar nuestra calidad de vida. Footing, series de velocidad y subir escaleras son unas buenas opciones. Asegúrate de conocer la técnica RCP ... -
Cosas que no sabias sobre el entrenamiento de intervalos (0 comentarios)
2012-05-14
Aprende a mejorar tu rendimiento y tus marcas con este tipo de entrenamiento ... -
Como correr por la noche de forma segura (0 comentarios)
2012-02-27
Hay personas que por motivos laborales, familiares o personales deben salir a correr a horas en las que el sol ya se ha ido a dormir ... -
Alimenta tu cerebro (0 comentarios)
2012-02-25
En cualquier prueba, nuestro cerebro es tan importante como nuestros músculos ... -
¿Cómo empezar a correr si tienes sobrepeso? (0 comentarios)
2012-01-23
¿Te estás iniciando en el running? ¿tienes hábitos sedentarios y sobrepeso? Te ayudamos a empezar ... -
Consejos para correr en invierno (0 comentarios)
2011-11-09
Y no morir (de frío) en el intento... -
Domina los 7 peores obstáculos cuando corres (0 comentarios)
2011-10-27
Correr, como ya hemos dicho en más de una ocasión, es uno de los deportes más duros que existen, ... -
La cerveza SIN ayuda a la recuperación tras un maratón (0 comentarios)
2011-10-02
Si eres de los que les gusta probar cosas nuevas, plantéate usar la cerveza SIN como tu aliado en las próximas carreras ... Averigua porqué. -
Errores de los corredores intermedios (0 comentarios)
2011-09-12
Nos hemos centrado en 3 errores comunes en los corredores intermedios que ya llevan unos meses en marcha y creen que tienen todos los conocimientos necesarios para progresar -
Encuentra la motivación para correr (0 comentarios)
2011-08-21
La motivación y la continuidad en los entrenamientos van cogidas de la mano ... -
Como hacer que correr sea un hábito en 4 semanas (0 comentarios)
2011-07-25
Empezar a correr a modo de rutina es para muchas personas, casi una meta inalcanzable. Te contamos como conseguirlo ... -
Aprende a correr más rápido y durante más tiempo (0 comentarios)
2011-07-04
Correr es por supuesto, uno de los mejores ejercicios para la salud y el entrenamiento global ... -
Consejos para correr con seguridad en verano (0 comentarios)
2011-06-03
Hemos dicho en infinidad de ocasiones que correr es una excelente forma de ponerse en forma y de perder esos kilos de más ... -
¿Cómo elegir un buen compañero de carreras? (0 comentarios)
2011-05-28
Encontrar a la pareja adecuada de entrenamiento puede ser una pieza fundamental a la hora de realizar cualquier deporte ... -
¿Se queman más calorías corriendo con pesas? (0 comentarios)
2011-05-11
Con la creciente toma de conciencia acerca de los métodos de entrenamiento por parte del gran público, las ideas "innovadoras" suelen darse con mayor frecuencia ... -
Técnicas de respiración para correr como un profesional (0 comentarios)
2011-05-06
Vamos a dar un paso más y vamos a enseñaros distintos secretos sobre la respiración, aplicables tanto a nivel competición como a nivel amateur... -
Como empezar a correr sin perder el aliento (0 comentarios)
2011-05-05
La respiración adecuada durante el ejercicio es fundamental ... te ayudamos a controlarla -
101 consejos para todo tipo de runners: parte IV (0 comentarios)
2011-04-18
Incluso las cosas buenas, tienen un final, y esta mañana llegamos al final de nuestro recorrido p... -
101 consejos para todo tipo de runners: parte III (0 comentarios)
2011-04-15
Superamos el ecuador de los consejos para runners con la tercera parte de este artículo. -
101 consejos para todo tipo de runners: parte II (0 comentarios)
2011-04-14
Esta mañana seguimos ofreciendo nuevos consejos para que el running se convierta en nuestro insepeparable compañero de entrenamiento ... -
101 consejos para todo tipo de runners: parte I (0 comentarios)
2011-04-13
Ayer os dimos 6 motivos para empezar a correr, y ya que la respuesta al artículo fue muy positiva... -
6 motivos para empezar a correr, hoy (0 comentarios)
2011-04-12
A pesar de que el ejercicio físico y más en concreto el “running” no lo puede curar todo ... -
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