Adrian garcia hinojo

Perfil

Santa Coloma de Gramenet
Vengo del hacer durante dos años triathlones, este año me he pasado a los raids de aventura. Mejorar tecnica en mountain bike y orientacion

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

24/06/2011	¿Son peligrosos los sillines de la bici?	Es habitual encontrar a personas que cuando se introducen en la práctica asidua del ciclismo de c...
23/06/2011	Sano como un roble a cualquier edad	Hoy queremos hacer un desglose por edades de las pruebas médicas más comunes que suelen presentar...
22/06/2011	6 pasos para potenciar el “six - pack”	No queremos ser monotemáticos, pero es que a diario nos llegan una cantidad ingente de preguntas ...
21/06/2011	Estrategias para ganar la batalla a la grasa	A diario dentro de nuestro cuerpo se está librando una dura batalla, entre las células que forman...
20/06/2011	Ejercicios para mejorar el rendimiento en la BTT	Tanto el ciclismo de carretera como el ciclismo de montaña, no solo consisten en montar la bici y...