Ficha de dietas

Dieta de 2000 calorías


  • Mantenimiento
  • Hombres / Mujeres
  • 7 días por semana
  • Todas las edades
  • Tipo Genérica

Ver detalles 1 Desayuno
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Kiwi
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco Margarina
Naranja
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Pera
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Kiwi
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Manzana
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Nectarina
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Ciruelas
200 ml de leche desnatada
Café/infusión
Pan blanco
Margarina
Ver detalles 2 Almuerzo
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Yogur natural
28 gr. pan tostado
Ver detalles 3 Comida
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Pisto de calabacín
Redondo asado con puré de patata
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Garbanzos con espinacas
Merluza con champiñones
Yogur desnatado
Pan blanco
Lasaña de verduras
Pescadilla a la plancha
con  limón.
Naranja
Pan blanco
Judías verdes con patata Chicharro al horno
con tomata asado.
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Guisantes a la francesa
Ternera asada en salsa suave
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Habas guisadas
Merluza a la plancha con limón
Naranja
Pan blanco
Paella mixta
Gallo al horno con
Limón
Compota de manzana con pasas
Pan blanco
Ver detalles 4 Merienda
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
125 ml leche desnatada
Café / Infusión
Galletas tipo maría
Ver detalles 5 Cena
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Borraja con patata
Gallo al horno con limón
Pera
Pan blanco
Sopa de pescado
Jamón york a la plancha con ensalada
Kiwi
Pan blanco
Menestra de verduras
Filete de ternera a la plancha con tomate asado.
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Sopa espesa de ave con fideos
Tortilla (1 huevo) a la francesa con lechuga y zanahorias poco aliñada
Melocotón
Pan blanco
Ensalada mixta
Mero al horno con patata panadera
Manzana roja
Pan blanco
Ensalada de tomate
Entremeses fríos variados
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Sopa minestrone
Filete de ternera a la plancha con ensalada
Yogur desnatado edulcorado
Pan blanco
Ver detalles 6 Recena
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Infusión edulcorada
Galletas tipo maría

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