02/06/2011 |
Todo sobre el “Cross Training” (entrenamiento cruzado)
|
Es factible que un momento dado, durante nuestros entrenamientos cardiovasculares o de fuerza, e...
|
01/06/2011 |
¿Qué debo comer después del entrenamiento?
|
Ayer hablamos de cuál era la comida ideal pre-entrenamiento para tener suficiente energía para po...
|
31/05/2011 |
¿Qué comer antes del entrenamiento?
|
Hoy queremos resolver una de las incógnitas más habituales que le puede surgir a cualquier asiduo...
|
30/05/2011 |
Consigue entrenamientos más intensos y efectivos
|
En varias ocasiones hemos hablado del ajetreado ritmo de vida de la sociedad actual y de lo difí...
|
29/05/2011 |
Resultados 1er mes Desafío 2011 (Women Edition)
|
Ya hemos superado el primer mes del Desafío femenino y hoy os mostramos tanto la transformación f...
|