Alberto lorrio romera

Perfil

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

20/12/2011	4 formas de plantar cara al ADN	Esta mañana quiero hablaros de uno de los más eficientes asesinos de la motivación que conozco. D...
19/12/2011	Como entrenar los brazos en 15 minutos (de forma efectiva)	¿Alguna vez has visto a una persona con los brazos delgados y has pensado “Pobrecito/a, seguro q...
18/12/2011	La importancia del calentamiento	Es habitual entrar en cualquier gimnasio y ver a gente que sale del vestuario y directamente se p...
17/12/2011	La verdadera razón para comer verduras	Es bastante habitual que la gente no disfrute de todos los beneficios que les pueden aportar las ...
16/12/2011	El entrenamiento metabólico	Este tipo de entrenamiento, está ganando adeptos y nombre en las publicaciones sobre fitness, en ...