Alexandra concha vergara

Perfil

concepcion
Ciclismo
mi motivación es que se puedo lograr el peso que deseo obtener,poniendo de mi parte,etc. Mi objetivo es estar como yo quiero verme y sentirme bien conmigo misma.,ya que por otro lado se acerca el verano y ahí que estar en forma.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

05/08/2013	La Electroestimulación para completar la preparación física, con Toni Elías	Ya son muchos los pilotos que confían en la electroestimulación para completar su preparación fís...
05/08/2013	Hamburguesa, autopsia del "fast food"	Seguro que ayer miles de personas acudieron a restaurantes de comida rápida para saciar su apetit...
03/08/2013	La selección femenina de waterpolo, las Guerreras, Campeonas del mundo	Las chicas dirigidas por el seleccionador Miki Oca se han impuesto en la final a Australia por...
02/08/2013	Cuida tus pies, te sostienen. Problemas que dejan huella	Los zapatos estrechos, los tacones y los kilos de más son culpables de que el 55% de los españole...
01/08/2013	Fascitis plantar, una lesión muy común	Las lesiones deportivas forman parte del ciclo deportivo a lo largo de una temporada. En anterior...