Andres parada

Perfil

Valencia
Artes Marciales
Quiero ganar por lo menos 10 quilos para poder sentirme mejor y llegar a competir, dado que mido 1'75 y peso 59'600k me encanta mi deporte pero me falta sentirme seguro.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

09/08/2013	11 consejos para evitar la hinchazón después de comer	En cuanto te levantas de la mesa, ¿empiezas a notar una gran pesadez en el estómago y tienes sens...
08/08/2013	Cesc Fábregas continuará en el Barça	El culebrón se acaba de un plumazo. Cesc Fábregas, como vienen apuntando sus compañeros en las úl...
08/08/2013	Respira, sin oxígeno tus músculos no funcionan ni con las pesas ni en el running	Seguro que, estando en el gimnasio concentrado en realizar tu rutina de entrenamiento, has escuch...
07/08/2013	Fracturas que pasan factura	Las fisuras óseas son difícilmente diagnosticables. Cuando acudes al médico y éste te dice "no pa...
06/08/2013	Médula para Mateo. Apoyando una buena causa	Si el deporte tiene una característica que lo hace especial (a parte de muchas otras) es la unión...