Archive for mayo 5th, 2011

Como empezar a correr sin perder el aliento

Tweet La respiración adecuada durante el ejercicio evita mareos, mejora tu resistencia e incluso aumenta la combustión de grasa. Sin embargo, muchas personas no saben la forma correcta de respirar que deben utilizar durante los entrenamientos. Si eres de los que pierden el aliento con facilidad es posible que te acabes desanimando y al darte […]

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