¿Qué comer antes del entrenamiento?

Tweet Hoy queremos resolver una de las incógnitas más habituales que le puede surgir a cualquier asiduo practicante de deporte. Cada mañana, mediodía y noche, en los gimnasios de medio mundo, se puede oír un sonido peculiar, una especie de rumor, imperceptible a veces para el ser humano… Si escuchas con atención, podrás distinguirlo entre […]