Nueve formas de PERDER masa muscular

Tweet Llevo años escuchando a cientos de personas que continuamente me preguntan cómo pueden aumentar masa muscular, momento en el que les pregunto qué tipo de alimentación y entrenamiento están llevando para conseguir ese objetivo. Tras cinco minutos de conversación, lo primero que me viene a la mente, es: – Juraría que realmente estás tratando […]