La importancia del calentamiento

Tweet Es habitual entrar en cualquier gimnasio y ver a gente que sale del vestuario y directamente se pone a ejecutar su rutina diaria sin plantearse ni tan siquiera correr unos metros en la cinta de correr para calentar. De hecho, ocurre lo mismo en los partidos de fútbol, básquet o cualquier otro deporte que […]