Jonathan montes de oca

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DISTRITO FEDERAL
Fitness
Obtener el fisico que por tantos años he deseado y que ahora por fin estoy consiguiendo.

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

31/01/2011	Dale una alegría a tus pies	Hoy queremos analizar los pros y los contras de las 5 superficies más habituales sobre las que so...
30/01/2011	Descuento por ser miembro de sportfactor	Por ser miembro de sportfactor, la red social dedicada al deporte y la vida sana, disfrutarás de...
30/01/2011	Circuito pliométrico. Vol.II	Ejemplos práctios: Este programa de entrenamiento pliométrico está pensado para personas que ...
29/01/2011	Guía básica del entrenamiento pliométrico. Vol.I	¿Qué es? El término PLIOMÉTRICO proviene del griego PLYETHEIN, que significa “aumentar”, y MET...
28/01/2011	Bajar grasa, no es solo reducir calorías	Sentimos ser nosotros quien os lo digamos… La idea de que quemar 3.500 calorías para conseguir e...