alberto rodriguez

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Aguascalientes
Fitness
me gustaria tener rutinas para marcar o definir varias partes del cuerpo ya que es mi objetivo principal,

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

19/02/2012	¿Que picar antes de irse a la cama?	¿Sueles tener hambre antes de irte a la cama? O peor aún, ¿te levantas a media noche y asaltas tu...
18/02/2012	Mejora tu digestión con esta ensalada de zanahoria	Las zanahorias son unas verduras repletas de beneficios, además están llenas de vitaminas , enzim...
17/02/2012	5 Consejos para no perder la motivación en el gym	Pregunta a cualquier persona que lleva entrenando durante años la forma en que se motiva para ir ...
17/02/2012	Pierde peso con tu pastelito matinal	Por fin es viernes y para hoy nada mejor que empezar el día de la manera más dulce. ¿A quien ...
16/02/2012	Súper alimentos: Kiwi	El kiwi es una de las frutas más sabrosas que existen y gracias a los invernaderos podemos disfru...