Cintia alio

Perfil

Cañuelas
Atletismo
Me motiva las ganas de mejorar sobre todo en el maraton, me apasiona correr y mi objetivo es bajar las 3horas en los 42km,

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

13/02/2013	El Real Madrid se juega los octavos de la Champions League frente al Manchester United	Los aficionados del Real Madrid tienen que ser sinceros consigo mismos, aceptando antes que nada ...
30/01/2013	R. Madrid - FC. Barcelona, un clásico a bordo del Nuevo Seat León	El Real Madrid y el F.C. Barcelona se enfrentan en el Santiago Bernabéu, en el partido ida de l...
15/01/2013	Pierde los kilos de más tras la Navidad	Enero suele ser el mes de los buenos propósitos: aprender inglés, dejar de fumar y perder esos ki...
11/12/2012	La ingesta de bebidas para deportistas puede mejorar el rendimiento físico	La deshidratación puede incluso ocasionar serios problemas de salud: • Un estudio publicado...
15/11/2012	Agua de coco, la bebida isotónica de la naturaleza	El agua de coco a lo largo de los años se ha ido reconociendo como la bebida isotónica de la natu...