| 06/05/2011 |
Técnicas de respiración para correr como un profesional
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Ayer os marcamos las pautas básicas para poder respirar de forma correcta mientras corremos. Hoy ...
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| 05/05/2011 |
Como empezar a correr sin perder el aliento
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La respiración adecuada durante el ejercicio evita mareos, mejora tu resistencia e incluso aumen...
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| 04/05/2011 |
Planta cara a los 7 enemigos del músculo
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Lo llevas intentando semanas, meses e incluso años, pero a pesar de entrenar duro, los resultados...
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| 03/05/2011 |
16 Formas de reducir el estrés
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En realidad es difícil definir en qué consiste exactamente el estrés, ya que para cada persona si...
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| 02/05/2011 |
10 alimentos que nos ayudan a luchar contra el cáncer
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Tenemos claro que el cáncer es la epidemia del siglo XXI y si bien esta claro que luchar contra é...
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