Maria elena florido suárez

• Las Palmas de Gran Canaria
• Realizo varios ejercicios durante la semana, pilates, bodypum, G.A.P aerobic, o bien cardio y musculación. Mi objetivo sería el definir mas mi cuerpo y perder como unos cinco quilos máximo, para poder estar donde realmente quiero. Intento ir al gimnasio siempre que puedo, como mínimo una hora. Me gustaría informarme más acerca de qué tipo de ejercicios puedo realizar para quemar grasa y definir mas mi cuerpo, aparte de que tipo de nutrición llevar a cabo para poder conseguir mi objetivo y estar en buena salud.