Esther rodriguez garcia

Perfil

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

26/06/2012	¿Perder grasa de forma localizada?	Una de las preguntas que nos hacen a diario es: ¿Cómo perder grasa de la tripa? He tratado de hac...
25/06/2012	Entrenamiento de fuerza para principiantes	Has decido incorporar este tipo de entrenamientos a tu plan de puesta a punto física. Todo el mun...
23/06/2012	Ensalada de ternera para cenar	El calorcito empieza a apretar de lo lindo y apetecen las comidas frías, rápidas y ligeras. Y si ...
22/06/2012	Abdominales express	Si sois seguidores de nuestros artículos, ya sabréis de sobra que para destapar una sección abdom...
21/06/2012	Nutrición equilibrada, el pilar básico	Uno de los aspectos más descuidados de cualquier programa de entrenamiento con pesas es la dieta,...