Gabriel velasquez sampedro

Perfil

Quito
Atletismo
Mejorar mi calidad de vida y sobre todo ser un gran ejemplo para mi peque, que sepa que todo se puede lograr con dedicación, constancia y amor a lo que haces.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

03/10/2013	Cómo evitar la anemia del deportista	Tras tratar qué es la anemia del deportista, ahora viene la gran cuestión, ¿cómo curamos o preven...
02/10/2013	¿Qué es la anemia del deportista?	Todos hemos oído hablar de la anemia, una enfermedad muy común que se caracteriza por la reducció...
01/10/2013	Abdominales, los 10 mejores consejos para lucirlos	Hombres o mujeres no importa el sexo, ambos nos sentimos atraidos por unos abdominales petreos o ...
30/09/2013	El primer paso: el más importante para un deportista	¿Preparado para una buena hidratación? No lo dudes, tu primer paso con Powerade ION4. Lo prime...
29/09/2013	Phil Heath ganador del Mr. Olympia 2013	Phil Heath ganador por tercer año consecutivo del Mr. Olympia al imponerse a Kai Greene, que qued...