Francisco checa quintanar

Perfil

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

26/02/2012	Músculos, utilízalos o piérdelos	Como es lógico, la edad atrofia nuestros músculos, el paso inexorable de los años forma parte del...
25/02/2012	Alimenta tu cerebro	Si nos planteamos hacer un 10.000, o cualquier prueba de media y larga distancia, vamos a necesi...
24/02/2012	25 formas de agregar años a tu vida (parte II)	Seguimos con más consejos para burlar a ese simpático personaje conocido como La Muerte... 14,...
24/02/2012	25 formas de agregar años a tu vida (parte I)	Como bien sabéis en esta vida sólo hay dos cosas que son seguras y que tenemos en común todas las...
23/02/2012	Súper comidas: Pipas de girasol	Que sería de los partidos de fútbol, de las tardes con los amigos o de cualquier evento social qu...