Jessica tatiana vasquez hurtado

Perfil

CALI
Ciclismo
Soy estudiante de fisioterapia y estoy interesada en aprender varios tipos de entrenamientos; también me interesa la parte de las lesiones y la nutrición. Muchas gracias.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

19/08/2013	5 normas para montar en bici de forma segura	Montar en bicicleta puede ser una gran diversión, un deporte muy duro y/o es una brillante manera...
14/08/2013	¿Con qué frecuencia debo entrenar?	Esta es una de las preguntas más populares y habituales hechas por los principiantes que comienza...
13/08/2013	Salud dental y rendimiento deportivo	¿Sabías que una persona con problemas de mordida tiene más riesgo de lesionarse? Es más: muchos d...
12/08/2013	Los 8 mejores alimentos para incrementar la masa muscular	Queridos amigos, a la hora de proponernos conseguir mayor masa muscular, el entrenamiento es la p...
09/08/2013	11 consejos para evitar la hinchazón después de comer	En cuanto te levantas de la mesa, ¿empiezas a notar una gran pesadez en el estómago y tienes sens...