Jose manuel martinez

Perfil

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Ciclismo
Me motivan los ciclistas profesionales y poder conseguir ganar carreras para poder ver recompensado todo mi esfuerzo

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

17/04/2011	Desafío Verano 2011 – Resultados primer mes	Tras un primer mes de entrenamientos y alimentación controlada, en el cuerpo de nuestro candidato...
16/04/2011	Desafío Verano 2011 (women edition) – Ganadoras	Por fin ha llegado el esperado momento de desvelar la imagen de la mujer que se enfrentará al Des...
15/04/2011	101 consejos para todo tipo de runners: parte III	Superamos el ecuador de los consejos para runners con la tercera parte de este artículo. Hoy m...
14/04/2011	101 consejos para todo tipo de runners: parte II	Esta mañana seguimos ofreciendo nuevos consejos para que el running se convierta en nuestro insep...
13/04/2011	101 consejos para todo tipo de runners: parte I	Ayer os dimos 6 motivos para empezar a correr, y ya que la respuesta al artículo fue muy positiva...