Joan castillo marsal

Perfil

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

04/02/2011	MÁS músculo, MENOS grasa	Cuando evaluamos la condición física de un individuo, el sobrepeso se mide habitualmente calculan...
03/02/2011	Reduce tu grasa abdominal en 6 pasos	Hoy nuestros amigos de Fitnes Store nos proponen Seis pasos para reducir grasa abdominal. Much...
02/02/2011	¿Eres nuevo en el gimnasio? Lee esto	Si habitualmente entrenáis en gimnasio, observareis nuevas caras durante las próximas semanas. Es...
01/02/2011	Descubre tu zona de entrenamiento aeróbico	Para entrenar a un nivel seguro y efectivo, utiliza el entrenamiento basado en el ritmo cardiaco ...
31/01/2011	Dale una alegría a tus pies	Hoy queremos analizar los pros y los contras de las 5 superficies más habituales sobre las que so...