Luis posadas serrano

Perfil

metapan, santa ana, el salvador
Fitness
mi mmotivacion es que todos mis amigos tienes un cuerpo bien definido y no puedo decir lo mismo de mi. mi objetivo es tener un cuerpo como lo he deceado ciempre saludable y llamr la atencion de las personas.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

30/01/2013	R. Madrid - FC. Barcelona, un clásico a bordo del Nuevo Seat León	El Real Madrid y el F.C. Barcelona se enfrentan en el Santiago Bernabéu, en el partido ida de l...
15/01/2013	Pierde los kilos de más tras la Navidad	Enero suele ser el mes de los buenos propósitos: aprender inglés, dejar de fumar y perder esos ki...
11/12/2012	La ingesta de bebidas para deportistas puede mejorar el rendimiento físico	La deshidratación puede incluso ocasionar serios problemas de salud: • Un estudio publicado...
15/11/2012	Agua de coco, la bebida isotónica de la naturaleza	El agua de coco a lo largo de los años se ha ido reconociendo como la bebida isotónica de la natu...
31/10/2012	Maratón, ¿de dónde viene realmente esa distancia tan caprichosa?	No vamos a repasar la muy cuestionada historia sobre la "Batalla de Maratón", y si fue Filípides,...