Miguel angel ramon torrescano

Perfil

queretaro
Artes Marciales
me motiva ayudar a las personas a ser mas saludables, y YO dar el ejemplo con el mejor cuerpo posible

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

24/03/2011	6 ejercicios abdominales para un mejor sexo	Ellos son el centro de atención, tenemos que aceptarlo, ni pecho, ni brazos, ni espalda, nuestros...
24/03/2011	Resultados con prendas deportivas Ion One	Desde hace un par de semanas hemos estado probando una de las camisetas de nuestros amigos, Ion-O...
23/03/2011	Consejos de entrenamiento para verte mejor sin ropa	En una conversación entre chicos o chicas, es habitual oír la típica frase de “si yo hubiera sabi...
22/03/2011	Si quieres mejorar tu salud, sal a pasear.	Cuando vemos a alguien ataviado con un chándal caminando por los parques de las grandes ciudades...
21/03/2011	Si quieres un “six-pack” olvídate del pack de cervezas (al menos de las 6)	Para mucha gente, lucir el six-pack en verano se ha vuelto una obsesión. Si es tu caso, plantéate...