Juan antonio rubio menor

Perfil

Mérida
Fitness
marcar una dieta de mantenimiento cansado de dietas de volumen y definicion siempre la misma rutina invierno volumen verano definicion algo q t mantenga musculado

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

19/09/2013	Lesiones en la oficina típicas. Cómo prevenirlas (I)	Ahora que se acaba el verano todo va volviendo poco a poco a la rutina: volvemos madrugar, volvem...
18/09/2013	El desayuno mejora tu calidad de vida	Una de las frases más repetidas en el mundo de la nutrición es aquella de que “el desayuno es la ...
17/09/2013	La Fisioterapia, una profesión con mucho futuro	Si te apasiona el mundo del deporte y la salud, la fisioterapia ofrece las más variadas posibilid...
16/09/2013	3 retos para quemar calorías	Hay mil maneras de estar en forma y de disfrutar de tu tiempo libre. Pretendemos mostrarte 3 acti...
13/09/2013	El ABC de la nutrición deportiva. Vocabulario básico	A los que nos gusta el deporte y tenemos cierta curiosidad por este mundillo, leemos de forma dia...