Oihana oihana

Perfil

Zumarraga
Fitness
Mido 1,65 y peso 50kgs, y después de haber adelgazado 32kgs seguir manteniendo mi peso.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

14/01/2012	¿Qué regula nuestro apetito?	Una de las preguntas más habituales que suele hacerse muchas de las personas que se están adentra...
13/01/2012	5 razones por las que no crece tu pectoral	Nuestro pectoral es una paradoja. Consta sólo de un par de músculos grandes y puede parecer fácil...
12/01/2012	Aumenta tu energía de forma natural	Nuestro organismo es una máquina perfecta que cubre sus diferentes necesidades de energía para el...
11/01/2012	Como entrenar sin poner en riesgo tu salud	Está claro que nadie se apunta a un gimnasio para lesionarse, pero si te das una vuelta por cual...
10/01/2012	Estrategias para luchar contra el envejecimiento	No es ningún secreto que la gran mayoría de nosotros tenemos al menos una cierta preocupación sob...