Jesús tomás lópez ontiveros

Perfil

Peñarroya-Pueblonuevo
Atletismo
1º. Mantener un buen estado de salud. 2º. Estar en las competiciones con opciones de podium. 3º. Inculcar buenos hábitos, valores y educación a los más pequeños para que practiquen deporte y no entren en "malos rollos" y levanten los glúteos del sillón. 4º. MOTIVACIÓN: querer lo mejor para la pareja y saber que tu familia y entorno te apoya.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

03/01/2012	99 formas de quemar grasa (parte I)	Arrancamos los primeros días del 2012, recopilando varios consejos que os hemos dado en el 2011 y...
01/01/2012	12 propósitos para el 2012	Ayer fue el último día del año y por supuesto fue la noche de los propósitos…aquellos que hacemos...
30/12/2011	7 formas de transformar tu cuerpo hoy	Un buen estado físico y mental no se consigue de la noche a la mañana ni haciendo una sola cosa. ...
29/12/2011	Leche, ¿Si? ¿No? ¿Cuál?	Cuando hablamos del consumo de leche, la polémica está servida, ya que depende de la fuente que n...
28/12/2011	Mejora tu rendimiento sexual con la Arginina	Esta mañana queremos hablaros de la arginina, un aminoácido que nos puede ayudar a mejorar tanto ...