José julio badenes mompó

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Genovés
En 20 años he subido 30 Kgs. pasé de 70 a 100 kgs. ahora quiero volver a los 74 o 75 para ello necesito todavia perder 15 kgs.

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
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11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

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10/04/2011	Desafío Verano 2011 – días 15 a 21 – 2º vídeo	Ya han pasado las tres primeras semanas del proyecto de este año (es increíble lo rápido que pas...