Pedro mas gallardo

Perfil

Valencia
Atletismo
conseguir un equilibrio de cuerpo y resistencia en los entrenamientos con algo de fuerza

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

04/06/2012	6 detalles imprescindibles para reducir grasa	Sentimos ser nosotros quien os lo digamos, pero alguien tenía que hacerlo… La idea de que quemar...
03/06/2012	Transformación física, semana 4 del Desafío 2012	Tras 4 semanas desde que se inició el Desafío 2012, nuestros chicos ya están acostumbrados a las ...
02/06/2012	Directrices de ejercicios durante el embarazo	Cada mujer tiene que tomar algunas decisiones trascendentales sobre su estilo de vida durante el ...
01/06/2012	Como evitar los efectos del calor cuando entrenamos	Yo no sé en vuestra comunidad (aunque me lo imagino), pero aquí en la Comunidad Valenciana, el So...
31/05/2012	Gana masa muscular con tu dieta añadiendo proteína	Cuando el verano esta a 1 mes vista, la obsesión de muchos por definir y perder la grasa que les ...