Felipe diaz toscano

Perfil

Madrid
Ciclismo
Peso 110 Kg, y me gustaria bajar de peso, lo malo que tengo es que soy muy tranquilo y me cuesta mucho motivarme, lo bueno que me encanta el deporte y una vez me pongo me gusta.

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

30/04/2011	9 Estrategias para una vida más plena	Test rápido: - Responde SI o No a las siguientes preguntas – 1. ¿Quieres mejorar tu calidad...
29/04/2011	Acaba tus entrenamientos ASÍ y empieza a crecer	Hay días en que al acabar de entrenar, sientes que lo has dado todo, pero ¿realmente es así?, ¿cr...
28/04/2011	Los ladrillos del músculo	Hoy vamos a hablar de los aminoácidos (esos inseparables amigos del músculo), si bien nos gustarí...
27/04/2011	¿Necesitas un quemagrasas?	Antes de ir a comprarlo, te sugerimos que te hagas algunas preguntas… Actualmente existen en e...
26/04/2011	El top ten de las frutas y sus beneficios	Se suele decir que comer una manzana al día, mantiene alejado al doctor, si bien y curiosamente m...