Santiago benitez suarez

Perfil

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

05/01/2012	3 nuevas formas de hacer el cardio divertido	Aburrido de lo mismo? ¿Cuando estás en la cinta de correr, te sientes como un hámster dando vuelt...
04/01/2012	99 formas de quemar grasa en el 2012 (parte II)	Seguimos con nuestra recopilación de consejos para fulminar el tejido adiposo a lo largo del 2012...
03/01/2012	99 formas de quemar grasa en el 2012 (parte I)	Arrancamos los primeros días del 2012, recopilando varios consejos que os hemos dado en el 2011 y...
01/01/2012	12 propósitos para el 2012	Ayer fue el último día del año y por supuesto fue la noche de los propósitos… aquellos que hacemo...
30/12/2011	7 formas de transformar tu cuerpo hoy	Un buen estado físico y mental no se consigue de la noche a la mañana ni haciendo una sola cosa. ...