Ruth cohen saez

Perfil

Valencia
Fitness
En continua formación y actualización, intentando superarme cada día, para poder aportar a nuestro sector del fitness y wellness toda la profesionalidad que se merece.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

01/05/2012	Pros y contras de las dietas bajas en hidratos	“Ya he perdido 10 kilos con La dieta Atkins y quiero 10 más...”, este comentario salió de la boca...
30/04/2012	5 formas de arruinar tu entrenamiento	Ya hemos citado al amigo “Alberto” en varias ocasiones: La Locura es hacer lo mismo una vez tr...
29/04/2012	El estrés y el aumento de grasa	¿Eres de las personas que padecen el síndrome del comedor nocturno?, ¿aún no sabes lo que es? Pue...
28/04/2012	Magdalenas de proteína	Seamos sinceros, ¿a quién no le gustan las magdalenas? Es más, no concibo mi infancia sin un paqu...
27/04/2012	12 alimentos que curan	Los alimentos pueden curar muchas, si no la mayoría de las dolencias y son mucho más sanos, barat...