Sandra sánchez rubio

Perfil

arenales del sol
mi intencion para empezar es presentarme a una media maratón, asi esque ese es mi reto para este año.

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

03/09/2015	Estar en forma 365 días al año	Cada vez más, el aspecto y la capacidad física juega un papel más importante en las sociedades de...
27/08/2015	Dieta: ¿Por qué los nadadores necesitan más calorías que los futbolistas?	Los nadadores están entre los deportistas que más calorías necesitan consumir para rendir al máxi...
17/07/2015	A toda velocidad	El tiempo, ese bien que todos perseguimos; no podemos ahorrarlo, ni ganarlo o perderlo… El tiempo...
10/07/2015	Surf y diversión para este verano	España es, sin lugar a dudas, un lugar puntero a nivel europeo en cuanto a surf. Tan solo un...
14/04/2015	Cuatro equipos que luchan por el triplete	Además del Fútbol Club Barcelona, tres equipos europeos optan por alcanzar el máximo triunfo esta...