Juan karlos carretón llamas

Perfil

Bétera
Triatlón
fueno, realmente conseguir ser capaz de seguir una dieta q me de toda la energia q necesito y a poder ser, no quedarme en los huesos pero si definirme bien.

13/01/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
12/01/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
11/01/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
10/01/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
10/01/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

27/01/2011	¡Apretada agenda deportiva!	Hoy no es un viernes cualquiera. La agenda deportiva está salpicada de eventos que nos harán esta...
27/01/2011	Siente la congestión	Después de un gran día de entrenamiento en el gimnasio, la sangre fluye por nuestras venas y nues...
26/01/2011	Las mejores formas de hacer “trampa”	Cuando hablamos de hacer trampa, nos referimos a hacerlo durante los periodos en que estamos a di...
25/01/2011	Como afecta la menstruación en el deporte.	Hoy queremos hablar sobre una consulta que nos hicieron hace unas semanas a través del chat de la...
24/01/2011	MITOS Y VERDADES SOBRE EL SIX PACK	Conseguir unos abdominales duros y recortados es la obsesión de muchas personas, si bien no exist...