Raúl miranda ventura

Perfil

01/06/2011	Entrenamiento Fitness y Musculación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 2000 calorías	Dieta genérica
01/06/2011	Entrenamiento Natación	Nivel intermedio
01/06/2011	Dieta de 1900 calorías	Nivel intermedio
01/06/2011	Musculación volumen 4 días	Nivel avanzado

30/01/2012	Los mejores ejercicios para…	Esta mañana os proponemos con un toque de humor varios ejercicios que os aseguramos os facilitara...
29/01/2012	Evita acumular grasa comiendo más	Empecemos con una pequeña lección de biología: Durante la evolución de los seres humanos (hace...
28/01/2012	Ahorra dinero en el supermercado	Es sábado por la mañana y en muchos hogares españoles (incluido el mío), es el día de la compra s...
27/01/2012	Estira…o muere…	¿Qué sucede cuando no estiramos tras una sesión de entrenamiento? Nada… al menos durante un ti...
26/01/2012	Reglas de nutrición para ectomorfos	Eres capaz de comerte una pizza familiar acompañada de patatas fritas y alitas de pollo, todo ell...