DIETA Y ACTIVIDAD FÍSICA

Tweet Un programa de adelgazamiento con éxito produce el mantenimiento del 5 % del peso perdido; consigue modificaciones en la dieta y disminución del sedentarismo con cambios en el nivel de actividad física. Esta claro que un balance energético negativo es imprescindible para conseguir una pérdida ponderal. Esto se consigue disminuyendo la ingesta alimentaria y […]