Guía básica del entrenamiento pliométrico. Vol.I

Tweet ¿Qué es? El término PLIOMÉTRICO proviene del griego PLYETHEIN, que significa “aumentar”, y METRIQUE, que significa “longitud” (Wilt,1978). Fue el profesor  de origen italiano Rodolfo Margaria (1901 – 1983) durante la década de los 60, el primero en hablar de la relevancia del denominado ciclo estiramiento-acortamiento (CEA). Si bien, fueron el entrenador soviético (V.M. […]