Archive for julio 5th, 2011

Entrenamiento y dieta de Raquel para el Desafío

Tweet Hoy martes os mostramos la foto de la evolución de otra de nuestras candidatas, se trata de Raquel Morata, de Terrasa. Raquel está dándolo todo en cada entrenamiento y si bien es verdad que últimamente los compromisos laborales la tienen bastante liada, no se pierde ni un día su rutina. Es más siempre nos […]

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Los mejores alimentos para tener unos huesos fuertes

Tweet No importa cuál sea nuestra edad, la salud ósea es primordial para el ser humano. Unos huesos fuertes ayudan a prevenir  enfermedades como la osteoporosis (una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y se rompen con facilidad), entre otras muchas cosas. Erróneamente mucha gente asocia esta enfermedad con personas de avanzada […]

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