Posts Tagged ‘vitamina D’

12 Formas de conseguir Vitamina D

Tweet Las vitaminas son elementos esenciales requeridos por nuestro cuerpo. Son uno de los componentes más vitales y necesarios para el mantenimiento de una buena salud. Las vitaminas no deben faltar en tu dieta y están disponibles en diferentes formas. El aporte de vitaminas por separado o concentradas, debe estar tu plan de alimentación. La […]

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Los mejores alimentos para tener unos huesos fuertes

Tweet No importa cuál sea nuestra edad, la salud ósea es primordial para el ser humano. Unos huesos fuertes ayudan a prevenir  enfermedades como la osteoporosis (una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y se rompen con facilidad), entre otras muchas cosas. Erróneamente mucha gente asocia esta enfermedad con personas de avanzada […]

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