Archive for julio 6th, 2011

Entrenamiento y dieta de Bárbara para el Desafío

Tweet Ya estamos en el ecuador de la semana laboral y esta tarde os vamos a presentar a la tercera candidata, ella es Bárbara Hoces de Almuñécar. Bárbara esta al igual que el resto de las chicas súper motivada con las ultimas semanas del proyecto . Este último mes queremos que Barbará mantenga el nivel […]

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15 excusas para no entrenar y como evitarlas

Deja de poner excusas para no entrenar tu sesión de fitness. El cardio y una buena nutrición te llevarán a disfrutar de los beneficios de una vida sana

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