Archive for noviembre 5th, 2011

Valencia LD, Campeonato de España de Media Distancia

Tweet Valencia LD, Campeonato de España de Media Distancia, ha abierto las inscripciones.   Tras la confirmación como Campeonato de España de Media Distancia, Valencia LD ha arrancado motores el pasado 1 de noviembre, a las 10:00 de la mañana,  con la apertura del período de inscripciones. El proceso de inscripción, que se podrá realizar […]

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El entrenamiento de intervalos en natación

Tweet El entrenamiento para una prueba de natación de fondo es muy diferente del entrenamiento para una carrera o una prueba de ciclismo. Cuando entrenamos para un maratón, por ejemplo, es recomendable comenzar haciendo recorridos cortos, y poco a poco aumentar el kilometraje cada semana a medida que nuestra resistencia va creciendo. Podemos si queremos, […]

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