De cero a fitness en pocos meses

Tweet Hace un par de años tuve una lesión en los isquios que me mantuvo alejado de los entrenamientos durante 6 meses. Antes de aquella lesión, yo era una persona que me consideraba “en forma”, ya que aparte de mi trabajo era capaz de correr 10 km casi sin despeinarme o hacer 20 dominadas y […]